《work out -Don’t Stop》 單腿抬腳蹲-四組加到34kg 吼！瞬間覺得自己像個胖子般的喘以及你沒時間的話，做這個，翹臀很有效，隔天痠爆。 舉槓時教練只會在旁邊很淡然地說：很重喔很重喔～～ 配了這首真的是Don’t Stop!!!然後沒變速。 想也知道我當天當然還有做其他運動，只是萃取這個精華給大家瞧瞧以及臉部表情的精華。
《work out -Don’t Stop》 單腿抬腳蹲-四組加到34kg 吼！瞬間覺得自己像個...
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減重營養師Sabrina的美胃人生
喜歡運動和料理的營養師，和您分享運動補充、增肌減脂要怎麼吃，也和您分享健康快樂的生活點滴！《yahoo-頭家開箱》 那天不知怎麼了，我記得我明明美美的，是打光還是那天水腫啊？氣色超差，
《yahoo-頭家開箱》 那天不知怎麼了，我記得我明明美美的，是打光還是那天水腫啊？氣色超差，...
《澄清大會-你以為是營養師就有的理想體態》 想跟大家分享我去工作太常聽到的一句話： 上節目或
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《中天綜合台-美的in台灣》 這是之前去幫一個產品-菌絲體講解成份營養的露出影片，每每錄完，都
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《大食怪營養師上節目-全民星攻略》 節目-東森台曾國城主持的「全民星攻略」 今天主題為「瘦身
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《營養師的體操之路》 有時候為了目標在所不惜。 體操跟重訓來說，單純重訓是相對安全的，但除
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《長庚科技大學美容與保健》 與美的距離- 今天用飲食、運動、保健品來講關於「美」跟「保健」。
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《XXX自製饅頭，猜猜是什麼？》 👉是蝶豆花自家自製饅頭 最近鬧得沸沸揚揚的「蝶豆花」。
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《各種鬼吼的健身實況》 最近健身沈浸在倒立默默訓練跟偶爾肌力，工作跟其他項運動與學習比較忙碌，許久沒發運動影片。 這次我不配音樂，很真實的給你們聽我的各種低沉吼叫與力竭疲憊各式皺眉與厭世（雖然有些被拍攝者卡掉）重點是請大家學習「吼叫用力法」，切記不能用喉嚨得用丹田！ 這能夠幫助你快力竭的時候把它撐起來，但之後我會發影片，真的是要力竭的時候，你叫也沒用🤪🤪🤪 其實有些越簡單越不需要力氣的漂亮動作，越是費力！ #給你們觀賞觀賞或許能有療癒感然後起身去運動 #做到越想發脾氣越有效 #不知道好多女孩子不叫怎麼出全力很佩服悶住用力法 #每次看著自己一些運動影片都會跟著用力🤣
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